Перейти к основному содержанию
TRX тренировки в Киеве

TRX тренировки в Киеве - Center Spers

TRX-тренировки возникли в конце 90-х благодаря морскому пехотинцу Ренди Хетрику. Американец поддерживал себя в форме, ежедневно тренируясь с подручными средствами: поясом для кимоно, канатом, лентами. В дальнейшем эти упражнения использовались для подготовки солдат спецназа.

Преимущества индивидуальных тренировок с TRX

Разнообразнейшая программа со специальным подвесным оборудованием (TRX-петлями) объединяет в себе аэробные, силовые, функциональные и статические тренировки. 
•    Благодаря неустойчивому положению при опоре на петли во время тренировки задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Те самые, которые отвечают за красивый силуэт. 
•    Тренировки TRX не только задействуют все группы мышц, но и развивают гибкость и выносливость.
•    Занятия со специальными петлями прорабатывают каждый сантиметр тела. То, что нужно для идеальной фигуры!

Результаты  ТRХ-тренировок с персональным тренером

TRX – полноценная замена всего тренажерного оборудования. Регулярно занимаясь с  ТRХ-петлями, вы получите:
•    четко очерченные мышцы;
•    королевскую осанку;
•    гибкий позвоночник;
•    отличное настроение и заряд бодрости.
Не тренируетесь, потому что не с кем оставить ребенка? Берите его с собой в Center Spers! Он будет тренироваться бесплатно вместе с вами.
Записывайтесь на пробную тренировку. Опытный тренер Center Spers  подберет для вас оптимальную нагрузку. Занятия проходят в мини-группах до 2-х человек.

В Center Spers вы можете приобрести абонемент: 

•    4 тренировки (400 грн каждая)
•    8 тренировок (350 грн каждая)

 

Похожие услуги

Procedos – платформа со специальной разметкой для упражнений. В основе тренировок с Procedos десятки разнообразных упражнений, состоящих из базовых движений.

Никогда не пробовали функциональные тренировки? Или пробовали, но разочаровались? Самое время дать им второй шанс! 
Почему функциональные тренировки чрезвычайно эффективны.

Стретчинг – это система упражнений, направленных на растяжку мышц и развитие гибкости. Этот вид физической нагрузки не имеет никаких ограничений по возрасту или уровню подготовки. Если вы мечтаете о красивой осанке, хотите избавиться от болей в спине и суставах, почувствовать прилив сил и энергии, стретчинг станет прекрасным выбором для занятий спортом.

Сегодня направление TRX приобрело популярность во всем мире благодаря потрясающему эффекту от тренировок. Название TRX (Total Body Resistance Exercises) – «упражнения общего сопротивление тела» говорит само за себя. Занятия со специальными петлями станет лучшим решением для тех, кто хочет проработать буквально каждый сантиметр своего тела.

Каждая девушка мечтает о красивых, четко очерченных бровях. Но часто бывает так, что форма бровей оставляет желать лучшего. Редкие, невыразительные брови могут испортить любую внешностью. И наоборот, густые брови идеальной формы способны придать выразительность любому лицу, подчеркнуть достоинства и отвлечь внимание от недостатков.