Перейти к основному содержанию

Тренировки по боксу с персональным тренером в Center Spers

Бывает так, что день складывается не так, как хочется. Проблемы на работе, бытовые неурядицы – все это способно основательно испортить настроение. Тренировка по боксу – великолепный способ уйти от всех проблем и выбросить накопившийся негатив.

Работа в паре с персональным тренером позволит вам не только отработать упражнения, но и избавит от накопившегося напряжения. После тренировки вы почувствуете физическую легкость и душевный подъем.

EMS + бокс лучшее решение для персональной тренировки

Бокс включает в себя аэробную и анаэробную нагрузку. Такое сочетание лучшим образом развивает выносливость и скорость реакции. В этом виде спорта большое внимание уделяется силовой нагрузке. Во время активной тренировки задействуются абсолютно все группы мышц.

Для занятий боксом вам не нужна особая физическая подготовка. Уже буквально через несколько занятий ваше тело адаптируется к новым нагрузкам.

Занятия боксом положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Особенно хороший результат дает сочетание тренировок по боксу со здоровым образом жизни и правильным питанием. У человека, занимающегося боксом, вырабатывается иммунитет к всевозможным болезням и вирусам.

Персональные тренировки по боксу в Center Spers. Выберите свой вариант!

Даже если вы не стремитесь стать мастером спорта по боксу, вы точно станете лучше. Приобретете прекрасную физическую форму. Занятия боксом помогут чувствовать себя по-настоящему живым: сильным, выносливым, активным. А уверенность в себе и хорошее настроение станут вашими постоянными спутниками.

В Center Spers вы можете выбрать:

  • персональную тренировку по боксу.
  • персональную тренировку по боксу в EMS-костюме.

EMS-тренажер многократно увеличивает нагрузку на мышцы и усиливает эффект тренировок. Запишитесь на пробное занятие в Center Spers и убедитесь в этом сами.

Похожие услуги

Стретчинг – это система упражнений, направленных на растяжку мышц и развитие гибкости. Этот вид физической нагрузки не имеет никаких ограничений по возрасту или уровню подготовки. Если вы мечтаете о красивой осанке, хотите избавиться от болей в спине и суставах, почувствовать прилив сил и энергии, стретчинг станет прекрасным выбором для занятий спортом.

Люди, занимающиеся спортом, часто сталкиваются с болью и усталостью в мышцах. Многих это пугает. Новички забрасывают тренировки и прекращают совершенствовать свое тело. Однако от болезненных ощущений можно легко избавиться с помощью массажа. 

Сегодня направление TRX приобрело популярность во всем мире благодаря потрясающему эффекту от тренировок. Название TRX (Total Body Resistance Exercises) – «упражнения общего сопротивление тела» говорит само за себя. Занятия со специальными петлями станет лучшим решением для тех, кто хочет проработать буквально каждый сантиметр своего тела.

Каждая девушка мечтает о красивых, четко очерченных бровях. Но часто бывает так, что форма бровей оставляет желать лучшего. Редкие, невыразительные брови могут испортить любую внешностью. И наоборот, густые брови идеальной формы способны придать выразительность любому лицу, подчеркнуть достоинства и отвлечь внимание от недостатков.

Бывает так, что день складывается не так, как хочется. Проблемы на работе, бытовые неурядицы – все это способно основательно испортить настроение. Тренировка по боксу – великолепный способ уйти от всех проблем и выбросить накопившийся негатив.

Эта фитнес-программа обладает преимуществами практически всех современных видов фитнеса. Занятия тай-бо не только эффективно сжигают лишний жир, но и помогают проработать все группы мышц. Уже после нескольких тренировок вы заметите, как ваше тело начинает приобретать красивый мышечный рельеф и упругость.